Hiihdetty: Leppävaaran urheilupuiston kuntorata

Hiihto on yksi mieluisista talvilajeista ja pääkaupunkiseudullakin sen harrastamiseen on hyvät mahdollisuudet, jos vain lunta riittää. Viime vuosina talvet ovat olleet enemmän tai vähemmän vähälumisia ja heikkoja, joten onneksi muutamilla kuntoradoilla hiihtäjien iloksi latupohjaa avustetaan tykkilumella. Yksi tykkilumetettu kuntorata löytyy Leppävaarasta ja se tarjoaakin kelvot reitit ja hiihdon jälkeen voi pulahtaa uusitun uimahallin altaisiin.… Jatka lukemista

Enduro Series 2015, SM4: Tahkovuori

Santa Cruz Enduro Series 2015 jatkui Tahkovuorella ja nyt myös oma maastopyöräni löytyi lähtöviivalta. Viimeinkin vuosien jahkailun jälkeen pääsin ajatuksesta tekoihin, kun sain myös kaluston päivitettyä lajiin sopivammaksi. Eli ahtasin kamat ja pyörän pieneen Golfiin ja suuntasin perjantaina kohti Tahkoa. Lauantaina ohjelmassa oli treenit ja itse kilpailu sunnuntaina 23.8. Reissu oli rankka, mutta erittäin antoisa ja vauhdin hurmasta sai nauttia kahtena helteisenä päivänä.… Jatka lukemista

Pyöräiltyä: Kokonniemi Bike Park Porvoossa

Pyöräilyharrastukseni täydentyi jokin aika sitten hieman järeämmällä täysjoustomaastopyörällä, kun viikottaiset lenkit pääkaupunkiseudun kallioilla eivät oikein sujuneet toivotulla sutjakkuudella vanhalla kalustolla. Uuden pyörän etuna tuli myös mahdollisuus käydä ajamassa Bike Parkeissa, eli maastopyöräilyä laskettelukeskuksen rinteisiin tehdyillä reiteillä ja ylös mennään kätevästi hissillä. Alkuun kävin tutustumassa Porvoon Kokonniemen Bike Parkin tarjontaan.

Kokonniemen hiihtokeskuksessa Porvoossa (Kokonniementie 17, 06100 Porvoo) sijaitseva Bike Park on yksi pääkaupunkiseudun läheisyydessä olevista paikoista harrastaa hissipyöräilyä ja se osottautui ihan toimivaksi paketiksi.… Jatka lukemista

Tofkholm: 3 päivää maastopyöräilyä Tukholmassa

Pyöräily on hyvä harrastus ja etenkin matkustaessa sillä näkee kaupunkia paremmin kuin kävellen, etenkin jos kaupunki on yhtä hyvin suunniteltu pyöräilyä ajatellen kuin Tukholma. Mutta kun alle laitetaan maastopyörä ja mukana on MTBCF:n väkeä, jää kaupukiarkkitehtuurin ihailu vähemmälle, mutta sitä enemmänkin tulee koettua upeita polkuja ja kallioita. Helatorstain pitkän viikonlopun vietin Tofkholmassa, eli pyörän kanssa Itämeren yli ja kolme päivää ajelua pitkin Tukholman lähialueiden polkuja ja kallioita hyvässä seurassa.… Jatka lukemista

Testattu: Suomen Urheiluhierontakeskuksen urheiluhieronta

Urheillessa on tärkeää pitää huolta lihaksista, mutta usein tämä helposti unohtuu, kunnes paikat ovat aivan jumissa. Venyttely ja esimerkiksi hierontarullan käyttö auttaa pitämään lihakset liikkuvina, mutta mikään ei korvaa kunnon hierontaa. Olikin siis kymmenien vuosien jälkeen hyvä aika käydä avaamassa jumituneita lihaksia Suomen Urheiluhierontakeskuksella.

Suomen Urheiluhierontakeskus (SUHK) tarjoaa urheiluhieronnan lisäksi muun muassa fysioterapiaa ja osteopatiaa, ja toimii Suomenojalla, Kivenlahdessa, Tapiolassa ja Leppävaarassa.… Jatka lukemista

Hiihdetty: Oittaan kuntorata

Viikko sitten päivä valkeni aurinkoisena ja pienessä pakkasessa, joten oli hyvä tilaisuus suunnata kohti Espoon metsiä ja Oittaan ulkoilualuetta. Tarjoaisiko Oittaan hiihtoladut yhtä hyviä reittejä sivakoitavaksi, kuin edellisenä päivänä testaamani Petikon reitit Vantaalla. Ei aivan, mutta hien sai pintaan ja sykkeet korkealle. Kuntorata oli nimensä mukaisesti kuntorata. Ihan kivaa hiihdettävää ja lenkin jälkeen pääsi mukavasti lounaalle Oittaan kartanoon, jossa oli tarjolla maukasta lohikeittoa ja karjalanpaistia.… Jatka lukemista

Hiihdetty: Petikon ladut

Etelä-Suomen talvet ovat vaihtelevia ja parina viime vuonna hiihdot ovat jäänet vähille. Tänä talvena lumitilanne etelässäkin on hieman parempi ja latuja löytyy useammaltakin kuntoradalta. En ollut aikaisemmin käynyt hiihtämässä Petikossa, joten nyt oli aika korjata se puute ja tutustua mitä Petikon alueella on hiihtäjille tarjota.

Petikossa on yksi Vantaan kaupungin liikunta- ja ulkoilupaikoista, jossa on talvisin hiihtolatuja.… Jatka lukemista

Keväinen Ruka: sohjoa ja aurinkoa

Tänä vuonna hiihtoloma venyi melkein hieman turhankin pitkälle kevääseen, viikolle 15 (11. – 17.4), mutta kelejä ajatellen ei juuri parempaa viikkoa olisi voinut osua. Hiihtolomakohteena oli perinteisesti yhdentoistatunnin ajomatkan päässä sijaitseva Kuusamo ja Ruka, jossa majoitus oli varattu tunnelmaisessa asuntovaunussa. Lomaviikko olikin mainio ja hiihtokelejä Rukalla ajatellen luultavasti viimeisimpiä, sillä aurinkoinen ja lämmin sää pehmensivät laskettelurinteet aika nopeasti jo ennen puoltapäivää.… Jatka lukemista

Ruka Golfin 9-reikäinen on mukavan vaihteleva

Kesäloma alkoi viime viikolla hyvällä säällä suunnaten auto kohti pohjoista ja Kuusamoa tarkoituksena hieman pyöräillä Rukan ympäristössä ja testata myös Ruka Golfin 9-reikäinen kenttä. Molemmat aktiviteetit tulikin suoritettua ja lisäksi myös käytyä laskemassa seitsemän koskea Kitkajoella Käylän ja Juuman välissä.

Ruka Golfin vuonna 1992 avattu kenttä on yksi maailman pohjoisimmista kentistä (pohjoisin Levillä) ja sijaitsee muutaman kilometrin päässä Rukalta.… Jatka lukemista

Golf, tuo herrasmiesten taitolaji

Nyt kun opiskelut ovat jääneet taakse, on hyvää aikaa aloittaa uusia harrastuksia kuten golf, jonka jälkeen ajankäytöllisiä ongelmia ei olekaan. Siis sitä ongelmaa, mihin kaiken opiskelulta jääneen ajan käyttäisi. Vaikka golf on periaatteeltaan suhteellisen yksinkertainen laji, on se käytännössä kaukana siitä ja jo kohtalaisen svingin, eli lyönnin, saavuttamiseksi saa tehdä töitä.… Jatka lukemista